Konjac ခေါက်ဆွဲဆိုတာ ဘာနဲ့လုပ်တာလဲ။
Konjac ခေါက်ဆွဲဆိုတာ ဘာနဲ့လုပ်တာလဲ။တစ်ဦးအနေဖြင့်konjac အစားအစာထုတ်လုပ်သူနှင့် လက်ကားရောင်းချသူ၊ အဖြေမှာ "konjac" ဖြစ်သည်၊ ၎င်း၏အမည်ကဲ့သို့ပင်၊ konjac ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဖော်ပြချက်
KonjacShirataki (ဂျပန်: 白滝) ဟု မကြာခဏ ရေးထားသော၊ဟီရာဂနしらたき)၊ မူရင်းဂျပန်နိုင်ငံမှဖြစ်ပြီး၊ တရုတ်နှင့် အရှေ့တောင်အာရှတွင် တောရိုင်းပင်စိုက်ပျိုးထားသော konjac ခေါက်ဆွဲကို konjac ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် လူများက ၎င်းကို konjac yam သို့မဟုတ် devil's tongue yam သို့မဟုတ် ဆင်မျောက်ဥ၊ "Shirataki" ဟူသော စကားလုံးမှာ "အဖြူရောင်ရေတံခွန်" ဖြစ်သည်။ ပုံသဏ္ဍာန်ဖော်ပြချက်၊ konjac အမြစ်များသည် အစာချေနိုင်သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အစားအစာစွမ်းအင် အလွန်နည်းပါးသော ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ် Glucomannan နှင့် ပြည့်နေသည်။Konjac ၏အရသာသည် နှစ်သက်ဖွယ်မရှိပါ။
ခေါက်ဆွဲခြောက်အစို
Ketoslim မိုkonjac ခေါက်ဆွဲကို အစို konjac ခေါက်ဆွဲ နှင့် konjac ခေါက်ဆွဲခြောက် ဟူ၍ နှစ်မျိုး ခွဲခြားထားသည်။Wet konjac ခေါက်ဆွဲကို အရည်ဖြည့်ထားသော အထုပ်တစ်ခုတွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။အစာစားတဲ့အခါ အထုပ်ကိုဖွင့်ပြီး မချက်ပြုတ်ခင် သေချာဆေးကြောရပါမယ်။အယ်ကာလိုင်းအနံ့ရှိသည်။konjac ခေါက်ဆွဲခြောက်အတွက်ကတော့ အရသာမရှိသလို မချက်ခင် စိမ်ထားဖို့ လိုပါတယ်။
တခြားခေါက်ဆွဲတွေနဲ့ မတူဘူး။
Konjac ခေါက်ဆွဲသည် ဆန်ကြာဇံကဲ့သို့ အခြားသော ခေါက်ဆွဲများနှင့် မတူဘဲ ပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် ဖြူဖွေးကြည်လင်နေပြီး ကြာဇံကို ဆန်မှုန့်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားကာ konjac ခေါက်ဆွဲတွင် ကယ်လိုရီနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် မြင့်မားစွာ မပါဝင်သည့်အပြင် konjac root ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့်၊ အပြည့်အမျှင်ဓါတ်ရိုးရာခေါက်ဆွဲ မပါဝင်ပါ။ဤကဲ့သို့သော အသွင်အပြင်များသည် ကွန်ဂျတ်ခေါက်ဆွဲကို အစားအသောက် အစားအစာများတွင် ကြယ်ပွင့်အသစ်ဖြစ်စေသည်။
အင်္ဂါရပ်များ
- •Keto ဆန်ဆန်Konjac ခေါက်ဆွဲများသည် ကယ်လိုရီနှင့် အစာကြေနိုင်သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် နည်းပါးသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာတွင် ခွင့်ပြုထားသည်။၎င်းတို့သည် gluten အခမဲ့ဖြစ်သည်။vegan အစားအစာ.
- •ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။: konjac root မှာ glucomannan ပါ၀င်တာကြောင့် အစာငတ်ပြီး လျှော့စားပြီး အဆုံးသတ်ဖို့ အချိန်အကြာကြီးပေးတာကြောင့်ပါ။
- •သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ကျစေနိုင်ပါတယ်။Glucomannan သည် ဆီးချိုရောဂါနှင့် အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိသူများတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း ပြသထားပြီး၊ Glucomannan တွင်ရှိသော အမျှင်ဓာတ်သည် အစာအိမ်ထုတ်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေကာ အာဟာရဓာတ်များကို သွေးကြောထဲသို့ စုပ်ယူသွားသောကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် အင်ဆူလင်ပမာဏများ တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာသည်။
- •ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။: ဂလူးကိုမန်နန်သည် ဝမ်းထဲတွင် စွန့်ထုတ်သည့် ကိုလက်စထရော ပမာဏကို တိုးစေပြီး သင့်သွေးကြောထဲသို့ ပြန်လည်စုပ်ယူမှု နည်းသွားစေရန် သုတေသီများက ပြသခဲ့သည်။
ဖြစ်နိုင်ခြေ အန္တရာယ်
• စားသုံးသူတွင် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများရှိပါက၊ ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဖောရောင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်ငွေ့များကဲ့သို့သော အစာခြေပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။စားသုံးသူများအတွက် ၎င်းတို့ကို အစားအသောက်များတွင် ဖြည်းဖြည်းချင်းမိတ်ဆက်ခြင်းသည် ပို၍အဓိပ္ပာယ်ရှိစေသည်။
• Glucomannan သည် အချို့သော ဆီးချိုဆေးများအပါအဝင် အချို့သောဆေးဝါးများ၏ စုပ်ယူမှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ဒီလိုကာကွယ်ဖို့အတွက် အစာမစားခင် အနည်းဆုံး တစ်နာရီ သို့မဟုတ် လေးနာရီအကြာတွင် သင့်ဆေးကို သောက်ပါ။Shirataki ခေါက်ဆွဲ.
• konjac နှင့် ဓါတ်မတည့်သူများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများ၊ ဤ konjac ခေါက်ဆွဲကို မစမ်းကြည့်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။
စျေးကွက်စိတ်ဝင်စားမှု
ကျန်းမာရေးအသိပညာ တိုးမြင့်လာခြင်းနှင့် အစားအသောက်ဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို လိုက်စားခြင်းနှင့်အတူ၊ konjac ခေါက်ဆွဲကို စျေးကွက်စိတ်ဝင်စားမှု တိုးပွားလာသည့် ပုံစံကို ပြသသည်။နောက်တစ်ခုကတော့ konjac ခေါက်ဆွဲရဲ့ စျေးကွက်စိတ်ဝင်စားမှုပါ။
ကောင်းသော Dieting ပုံစံများစမတ်ကျသော အစားအသောက်များကို အလေးပေးခြင်းဖြင့်၊ ကယ်လိုရီနည်းသော၊ ကစီဓာတ်နည်းသော၊ နှင့် gluten-free အစားအစာအရင်းအမြစ်များနှင့် konjac ခေါက်ဆွဲများသည် အဆိုပါစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖြေရှင်းပေးပြီး စျေးကွက်တွင် လူကြိုက်များသည့် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေဖြင့် စိတ်ဝင်စားမှုတိုးပွားလာပါသည်။
အစားအသောက်တိုးချဲ့ခြင်းအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှုလူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာများကို တိုးချဲ့ရန် စိတ်ဝင်စားလာကာ ခေါက်ဆွဲ၏ မတူညီသော အကြိုက်များနှင့် အရသာများကို စမ်းသပ်ရန် မျှော်လင့်နေကြသည်။Konjac ခေါက်ဆွဲများသည် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်ပြီး ခေါက်ဆွဲခြောက်၊ လှော်ပြီး စွပ်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲစသည့် နှစ်သက်ဖွယ်ရာအမျိုးမျိုးကို ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ပြင်ဆင်နိုင်သောကြောင့် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ကြည့်ရှုကြသည်။
သက်သတ်လွတ် ဝါသနာရှင်များနှင့် အထူးအစားအစာများ-သက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့် ထူးခြားသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များ မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အတူ၊ konjac ခေါက်ဆွဲကို သက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့် အထူးလိုအပ်သော အစားအသောက်များရှိသည့် လူတစ်ဦးချင်းစီမှ အပင်အခြေခံ ဂလူတင်မပါသော အစားအစာအဖြစ် နှစ်သက်လက်ခံကြသည်။
အစားအသောက်လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ စိတ်ဝင်စားမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်-စားသောက်ဆိုင်လုပ်ငန်းသည် konjac ခေါက်ဆွဲစျေးကွက်၏အရေးကြီးသောစားသုံးသူဖြစ်သည်။အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အစားအစာများကို ရှာဖွေမှုနှင့်အတူ၊ ကော်ဖီဆိုင်များ၊ ဟော့ပေါ့ စားသောက်ဆိုင်များနှင့် အမှိုက်ပစ်သော ကော်ဖီဆိုင်များသည် စားသုံးသူများ၏ အစားအစာကောင်းများ လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ ဟင်းလျာများ၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် konjac ခေါက်ဆွဲကို စားသုံးရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။
နိဂုံး
Konjac ခေါက်ဆွဲကို konjac အမြစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ရိုးရာခေါက်ဆွဲအတွက် အစားထိုးကောင်းတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
ကယ်လိုရီနည်းသော 5Kcal သည် စားသုံးမှုတစ်ခုလျှင် 5Kcal မှလွဲ၍ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အပြည့်အဝခံစားရစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်အတွက် အကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။
ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်၊ ကိုလက်စထရောအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။
Ketoslim Mo သည် konjac ခေါက်ဆွဲထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူအနေဖြင့် လက်ကားစတော့ခ်များနှင့် စိတ်ကြိုက်ထုတ်ကုန်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ကျွန်ုပ်တို့သည် ဥရောပ၊ အမေရိကန်၊ အိန္ဒိယ၊ ထိုင်း၊ စင်ကာပူ၊ ဂျပန်၊ မလေးရှားစသည်ဖြင့် နိုင်ငံပေါင်း 50 ကျော်သို့ တင်ပို့ရောင်းချခဲ့သည်။
စျေးနှုန်းကမ်းလှမ်းချက်ကို ချက်ချင်းရယူရန် ယခု ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
သင်လည်း ကြိုက်နိုင်ပါသည်။
စာဖတ်ရန်အကြံပြုသည်။
Konjac ခေါက်ဆွဲများအတွက် MOQ ကဘာလဲ။
လက်ကားဈေးဖြင့် အစုလိုက်ရှိ Shirataki Konjac ခေါက်ဆွဲများကို ဘယ်မှာရနိုင်မလဲ။
Ketoslim Mo သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ် Konjac ခေါက်ဆွဲများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသလား။
ဗီယက်နမ်မှာ ဘယ်လို Konnyaku ခေါက်ဆွဲတွေ အကြိုက်ဆုံးလဲ။
လက်ကား Halal Shirataki ခေါက်ဆွဲကို ဘယ်မှာရှာရမလဲ။
Ketoslim Mo Konjac အစားအစာ၏ လူကြိုက်များသောအရသာများကား အဘယ်နည်း။
စာတိုက်အချိန်- Jan-13-2022