konjac ခေါက်ဆွဲ ၈၅ ဂရမ်မှာ အမျှင်ဓာတ် ဘယ်လောက်ပါလဲ။
Konjac ခေါက်ဆွဲမြေအောက်၌ပေါက်နေသော ပင်စည်၏ ပင်စည်သဏ္ဌာန်တူသော konjac ဂျုံမှုန့်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ခေါက်ဆွဲတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အမြစ်တွင် ဂလူးကိုမန်နန်နှင့် ပြည့်ဝစွာပါဝင်ပြီး အမျှင်ဓာတ်ပါသော အမျှင်ဓာတ်၊ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။.အဲဒါကိုလည်း ခေါ်တယ်။Shirataki ခေါက်ဆွဲ or အံ့ဖွယ်ခေါက်ဆွဲ.Shirataki ခေါက်ဆွဲသည် မူရင်းဂျပန်ခေါ်ဆိုမှုဖြစ်ပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ဖော်ပြချက်ဖြစ်သည့် "အဖြူရောင်ရေတံခွန်" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။miracle noodle သည် konjac ခေါက်ဆွဲတွင်ပါရှိသော အံ့သြဖွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဖော်ပြသည်။
Konjac ခေါက်ဆွဲ 270 ဂရမ်တွင် အမျှင်ဓာတ် မည်မျှရှိသည် ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များသည် စားသုံးမှုတစ်ခုလျှင် 270g များသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ konjac ခေါက်ဆွဲကို နမူနာအဖြစ် ယူပါ။
Skinny konjac pasta သည် လုံးဝ 270g အလေးချိန်ရှိပြီး အသားတင်အလေးချိန် 200g ဖြစ်သည်၊ အာဟာရဇယားအရ၊ စွမ်းအင်၊ ကယ်လိုရီမှာ 5Kcal သာရှိပြီး၊ အလွန်နည်းသောကယ်လိုရီဖြစ်ပြီး ဖိုင်ဘာဇယားတွင် ဖော်ပြထားခြင်းမရှိပါ။စစ်တမ်းနှင့် ထောက်လှမ်းခြင်းအားဖြင့် ပေးထားသော ဖိုင်ဘာသည် 3.2g ဖြစ်သည်။GB28050 အရ 3g သို့မဟုတ် 3g ထက်ပို၍ ပါဝင်သော အမျှင်ဓာတ် 100 ဂရမ် konjac ခေါက်ဆွဲတွင် 3.2g တွင် အမျှင်ဓာတ် ပါဝင်သည်ဟု ဆိုထားသည်။
Konjac ခေါက်ဆွဲ ၈၅ ဂရမ်မှာ အမျှင်ဓာတ် ဘယ်လောက်ပါလဲ။
100 ဂရမ် konjac ခေါက်ဆွဲတွင် 3.2 ဂရမ် အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ ပါသောကြောင့် 85 ဂရမ် konjac ခေါက်ဆွဲတွင် 2.7 ဂရမ် အစားအသောက်ဖိုင်ဘာရှိကြောင်း တွက်ချက်နိုင်ပါသည်။
konjac ခေါက်ဆွဲမှာပါတဲ့ အမျှင်ဓါတ်ကဘာလဲ။
Glucomannan သည် konjac ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှရရှိသော အမျှင်ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဂျယ်ဖွဲ့စည်းရန်အတွက် ရေကိုစုပ်ယူနိုင်သော ပျော်ဝင်နိုင်သောဖိုင်ဘာအမျိုးအစားဖြစ်သည့် အလွန်ပျစ်ပျစ်သောအမျှင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။konjac ခေါက်ဆွဲများတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ရေ 97% နှင့် konjac မုန့်ညက် 3% ရှိသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ glucomannan သည် ၎င်း၏အလေးချိန်ကို အဆ 50 အထိ စုပ်ယူနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။konjac ခေါက်ဆွဲသည် သင်၏ အစာခြေစနစ်မှတဆင့် အလွန်နှေးကွေးစွာ ရွေ့လျားစေပြီး၊ ၎င်းသည် သင့်အား အပြည့်အဝခံစားရစေပြီး သင့်သွေးကြောထဲသို့ အာဟာရစုပ်ယူမှုကို နှောင့်နှေးစေသည်။ထို့ထက်ပို၍ ပျစ်သောအမျှင်များသည် prebiotic အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။၎င်းသည် သင့်အူမကြီးအတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများကို အာဟာရဖြည့်ပေးသည်၊ ဘက်တီးရီးယားများသည် အမျှင်ဓာတ်ကို အချဉ်ဖောက်ကာ ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်ကာ ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အခြားသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည် ။
Konjac ခေါက်ဆွဲကို ဘယ်မှာဝယ်လို့ရမလဲ။
Keto slim မို ့ သည်ခေါက်ဆွဲစက်ရုံကျွန်ုပ်တို့သည် konjac ခေါက်ဆွဲ၊ konjac ဆန်၊ konjac သက်သတ်လွတ်အစားအစာနှင့် konjac သရေစာများ စသည်တို့ကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။
ကျယ်ပြန့်ကောင်းမွန်သော အရည်အသွေး၊ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော ဈေးနှုန်းများနှင့် စတိုင်ကျသော ဒီဇိုင်းများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များကို စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်းနှင့် အခြားစက်မှုလုပ်ငန်းများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုကြသည်။
• လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 10+ နှစ်၊
• စိုက်ပျိုးဧရိယာ 6000+ စတုရန်းမိုင်။
• နှစ်စဉ် 5000+ တန်ချိန်ထွက်ရှိ;
• ဝန်ထမ်း 100+၊
• နိုင်ငံပေါင်း 40+ တင်ပို့သည်။
ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ konjac ခေါက်ဆွဲဝယ်ယူခြင်းဆိုင်ရာ မူဝါဒများစွာရှိသည်။
နိဂုံး
ခေါက်ဆွဲခေါက်ဆွဲ ၈၅ ဂရမ်မှာ အမျှင်ဓာတ် ၂.၇ ဂရမ် ပါ၀င်တာကြောင့် ဂလူးကိုမန်နန်က ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဗိုက်ဆာတဲ့အချိန်ကို နှောင့်နှေးစေကာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
ကြိုက်လည်းကြိုက်နိုင်တယ်။
မေးနိုင်တယ်။
စာတိုက်အချိန်- Jan-13-2022